Trainingsplan XFrame

🏋️♂️ X-FRAME Trainingsplan (PDF)

Dein Plan für maximale Form – mit System.

Du willst breite Schultern, eine schmale Taille und starke Quads?
Dann ist der X-FRAME Trainingsplan genau das Richtige für dich.

Dieser 6-Tage-Trainingsplan wurde für alle entwickelt, die sich nicht mit Durchschnitt zufrieden geben – sondern mit Fokus und Struktur auf ein athletisches, ausgewogenes Erscheinungsbild hinarbeiten.

✅ Was du bekommst:

• Detaillierter Trainingsplan für 5 Tage/Woche (inkl. RIR-Vorgaben)

• Fokus auf Schultern, Rücken und Quads für eine X-Form

• Strukturierter Wochenplan

• Inklusive Einleitung, Übungstabellen & Trainingsprinzipien

• Stilvoll designtes PDF im BUNKER BERLIN Look (Schwarz-Weiß-Optik)

🎯 Für wen ist der Plan?

• Fortgeschrittene Athlet:innen

• Fitness-Enthusiasten mit Ziel „ästhetischer Körper mit V-Form“

• Figurwettkampf-Vorbereitung oder Lifestyle-Recomposition

📦 Format:

Digitaler Download (PDF)
Sofort nach dem Kauf verfügbar

🔥 Deine Transformation beginnt hier:

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